25 Minuter
Likes
167
Antal inlägg
127
Följare
46
Medaljer
0
Stad
Stockholm
Om användaren
Praktiska tips och funderingar om investeringar, utveckling, utbildning, karriär, att lyckas och bli lycklig. Hedgefondförvaltaren Syding och homeostaskrossaren Sunström blandar empiri och filosofi om investeringar, samhälle, teknik mm.
Kontakt email

RSS

RSS feed

Blogg

#78 Vänd oro till framgång- 13 tips för mindre stress & att undvika negativa spiraler

Lär dig 6 tips för att minska stress, 7 hälsoparametrar att kolla ifall du är i riskzonen för kronisk stress, coping mechanisms, allostasis och att förhindra nedåtgående spiraler.  Även några funderingar om långsiktig hälsa och att jobba hårt. 

Komplettera med avsnitt #36 ”om god sömn” och avsnitt #38 ”om långsiktiga hälsotips”. 

Sammanfattning & extramaterial skickas via lyssnarbrevet (gå med på www.25minuter.se). Det går på några sekunder och kostar inget. Tusentals får det varje tisdag kl 11.

Alla böcker vi nämnt finns här: www.25minuter.se/veckansbok/
Prylar vi gillar finns här: www.25minuter.se/resurser/
Kontakta oss på: 25minuter@gmail.com | eller Twitter: @25minuter.

Kommentera som anonym eller registrera dig/logga in
CAPTCHA
This question is for testing whether or not you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.

Blog Archive

Blog Archive
2017 (47)
Nov (3)

Taggar