Veckans materbjudanden - v13

Min prognos om att våren skulle komma v10 blev två veckor försenad. Men förra veckan och inte minst nu i helgen så har det verkligen lossnat i alla fall här i Stockholm. Härligt då jag sett fram emot lite mer utomhusträning inte minst cykling i skogen som jag gillar.

Innan vi går in på veckans materbjudanden tänkte jag bjuda på två bra länkar. Dels har Alexander Gustafsson gjort en sammanställning på bolagens utdelning och vikt av OMXS30. Dels kan man ha den för att se hur mycket index ska falla en viss dag pga av ett bolags utdelning, men framförallt är det bra att få en uppdatering ibland av bolagens vikt i OMXS30 (du som har tex Avanza Zero behöver inte bekymra dig då den följer detta index inkl utdelnig). Här är sammanställningen.

Sen har duktiga Peter Benson på SVD skrivit en intressant krönika om vem som är rik och inte rik i dagens Sverige. För en gångs skull är artikeln inte låst så även vi som är ligger i runtan "Låg inkomst - förmögen" och inte vill lägga pengar på prenumeration på SVD kan läsa. Läs den här.

Så över till veckans materbjudanden. För som ni vet är det inte de höga inkomsterna utan de små utgifterna som man blir rik på.

Willys
Lövbiff 89 kr/kg
Ägg 15 pack 19,90 kr
Tomater 19,90 kr/kg 
Aubergine/Squash 2 för 15 kr

Coop
Fläskfilé 49,90 kr/kg

City Gross
Äpple 9,95 kr/kg
Kycklingfärs 800 gram 49,95 kr
Princesstårta 800 gram 99 kr (ord pris 150 kr. Japp kommer köpa 3 stycken nu och hetsäta bara för det är billigt, så förfasa er gärna över min ohälsosamma livsstil i kommentarsfältet. Någon kan även passa på att kommentera att det blir billigare att baka tårtan själv)

LIDL
Ägg 15 pack 19,90 kr/kg
Fläskkotlett bit 39,90 kr/kg

XXL
Forte 24 proteinpulver 103,20 kr/kg

XXL brukar inte vara med på listan och proteinpulver är ju inte riktigt mat. Det har dessutom hänt att man kunnat köpa proteinpulvret ännu billigare där. Men nu har de 20% rabatt på allt i butiken den här veckan så ord pris 129 kr har blivit 103,20 vilket jag tycker är bra för 1 kg pulver vilket motsvarar 780 gram rent protein. 780 gram protein för 103 kr motsvarar tex 92 öre per ägg eller 4,60 kr per liter mjölk. Om man bara räknar pris per gram protein och dessa priser ser man ju väldigt sällan om ens någonsin. 

Jag använder inte speciellt mycket proteinpulver men dricker 2-3 drinkar i veckan med ca 30 gram pulver per gång (bara i anslutning till styrketräning). Då jag bunkrade upp med 5 kg när de hade för 79 kr styck i höstas klarar jag mig minst ett halvår till.